众所周知，猎头的工作压力很大，一个职位的招聘服务周期也是很长的，少则个把月，多则半年以上。比如推荐的候选人简历可能不符合企业HR要求，给候选人打电话可能会被拒绝很多次；最揪心的是明明要成功了，由于时间拖的比较长，因为候选人或者企业的某些原因又失败了。因此说猎头每天工作在煎熬中也不为过，所以猎头顾问需要缓解压力，那么怎么缓解呢？对于这一点，仁者见仁，智者见智。小编也是拥有十年以上的资深猎头了，通过多年积累，总结出了下面几条释放压力的途径，希望可以多少帮助到大家！  

      一、多参加活动聚会！

      早上其实是人们最疲乏的时候，如果一早开始就投入工作效率也未必有多好。所以很多公司早上都有半个小时的活动时间。抽出半个或者一个小时开个晨会，让员工们动起来，这对猎头一天工作的开展是极其有利的。工作了一天身心都比较累，晚上可以和同事朋友去唱唱歌吃吃饭，业绩好的时候可以举行团队聚餐，一方面可以放松，另一方面还可以增加团队凝聚力。 

      二、经常出去运动或者旅游！

      大家都知道猎头的工作基本都在办公室里，长期坐着，对身体也是没有好处的，所以很多大的猎头公司经常会组织旅游和拓展训练，让员工在工作之余放松身心，享受大自然的怡人风光，同时提高他们的身体素质。 

      三、多听音乐和多看书！

      有些人白天工作了一天，嘴巴说了一天，脑子高度运转了一天，下班了就希望安静的看看书，听听音乐，觉得这样是最大的放松。看书还能提高自己的知识面，开阔自己的视野，这样不仅得到了放松还提高了各方面的才能，面对工作和客户的时候更有资源去和他们周旋。

      四、保留一定的私人空间！

      当下很多企业对员工可以说是相当的“抓紧”，只要不是睡觉，员工面对的全都是工作，哪怕做梦可能梦的也是工作。这对于一个员工来说伤害是巨大的，对于从事猎头行业的人更是如此。员工需要有一定的私人空间做自己的事情，如果让员工全都投入在工作上只是一种压榨。既不利于工作效率的提高，也会增加员工的厌烦情绪。 

      五、适度转移和释放压力！

     “压力呼叫转移”是一剂减压妙方。而“明知山有虎，偏向虎山行”的压力管理方法并非明智之举。压力太大阻碍前行脚步，何不适当放下，不予理会？何不把注意力转移到让自己觉得轻松愉悦的事情上去呢？等调整心态、重拾斗志之后再去处理压力，岂不是比以前更有优势？ 

      从事猎头行业的人要学会自己缓解压力，每个人的缓解压力的方式不同，找到适合自己的，好好放松，工作的时候全心的工作，这样工作效率也会大大提高。